心理療法を受けた方からのご感想

Aさん（女性 50代）

私はこれまで定期的に体調が悪くなり、時には寝込むこともありました。そのため、精神科や心療内科で診察を受け、投薬治療をして来ましたが、治ったという感じがしたことはありませんでした。何かいい方法はないかと探している時に出会ったのがEMDR心理療法でした。

この治療を受けて初めて私を苦しめていたのは幼少時の傷つき体験だったことが分かりました。現在時点で昔の傷つきに似た状況が発生したと感じたら昔の感覚が蘇って体調が悪くなっていたことが分かりました。

傷つきはいくつかあり、昔のことを思い出し辛い気持ちになることもありますが、一つひとつEMDRで処理していくうちにだんだんと心が快方に向かっていくのが分かります。この方法は傷つき体験を詳しく話す必要はないので、他の心理療法と比べて苦しい思いをしなくてもいいです。とてもいい治療法だと感謝しています。

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Bさん（男性 10代）

当時、私は誤って通学中に片足を怪我をしてしまいました。緊急手術をしてもらって足は無事に動くようになりましたが、自分が怪我をした場所が家の近所なのに、どうしても見ることも近づくこともできなくなりました。

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でもEMDR心理療法を3回～4回受けたことで、現場に近づくことができるようになり、もともとやっていたスポーツも問題なくできるようになりました。

Cさん（女性 10代）

私はいじめなどの友人関係でよく悩んでいましたが、EMDR心療療法を受けたことで、その悩みが徐々に軽くなり元気に生活出来る様になりました。

Dさん（女性 40代）

長年勤めていた仕事でうつの様な状態になり、実家との関係も悪くなり、どうしようもなくなりました。そんな時に「EMDRカウンセリングルームてるてる」のことを知りました。

初めは嫌なことを思い出すだけで涙が止まらなくなって苦しくなっていましたが、カウンセリングを重ねる度に楽になって来ました。

呼吸法でも気持ちが大分楽になりました。

EMDRは初めて聞く言葉でしたが、確かな効果を感じています。ホログラフィートークもイメージすることで体感がすごく楽になりました。回を重ねるごとに少しずつうつの状態から普段の自分に回復するのが感じられ、カウンセリングの日が楽しみでした。嫌なことを思い出すのは辛い作業ではあるのですが、カウンセリングを終えて今の自分の状態になれたことを本当に感謝し、うれしく思っています。